Afro Cuban Body WorkZürich · Winterthur
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Cursos · Zürich

Bailar con nosotras

Puedes empezar en cualquier momento. La semana pertenece a la cadera, a la clave y a un entrenamiento que une cuerpo y conciencia.

Resumen de cursosClase de prueba
Bailarina en una flexión profunda, el polvo cae de sus manos

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Abonos

Puedes empezar en cualquier momento. Los abonos valen para las clases de 1,5 horas.

6 × 1.5 h

Abono de curso

CHF 245.00

1 curso, 6 semanas consecutivas

Las clases perdidas se pueden recuperar en otros cursos dentro de 6 semanas.

10 × 1.5 h

Abono de clases

CHF 410.00

3 meses

Clases sueltas de distintos cursos, a elegir libremente.

20 × 1.5 h

Abono de clases

CHF 815.00

6 meses

Clases sueltas de distintos cursos, a elegir libremente.

En cada curso

Primero el cuerpo, después la danza

Todos nuestros cursos empiezan con un entrenamiento de danza contemporánea en el que unimos el plano físico con un entrenamiento mental.

Con concentración y conciencia de nuestras energías surgen movimientos fluidos y potentes.

Aprendemos a conectar el cuerpo con la tierra y con la esencia de la música, para crear movimientos auténticos y una expresión artística.

Así desarrollamos y practicamos secuencias de movimiento que después aplicamos en la danza.

Ana Belkis baila con los brazos en alto en medio del grupo

Miércoles

18:00–19:30

Intermedio

Lady Style Rumba Cubana

La salsa cubana es un baile de pareja cubano, juguetón y popular, que se baila en todo el mundo. Está influida por distintas danzas afrocubanas como la rumba, el son, el mambo, el cha-cha-chá y los orishas afro.

En este curso en solo, además de los pasos básicos y distintas variaciones de ladystyle, nos concentramos sobre todo en las secuencias de movimiento correctas y fluidas. Paso a paso conoces mejor tu cuerpo y te acercas a los movimientos cubanos sensuales, cuyo origen es la cadera. Sacamos lo que hay en cada mujer y nos concentramos en el desarrollo de un lenguaje corporal femenino e individual, y de la presencia.

Ya vamos!

Una pareja baila son frente a la banda, ella de vestido blanco, él de camisa roja

Jueves

18:00–19:30

Principiante

Ladystyle Son Cubano

El son cubano es la base principal de la salsa. Une elementos musicales africanos y españoles con una cadencia decisiva en el medio tiempo. En el son se mezclan los sonidos de los instrumentos de cuerda con la percusión, lo que lo hace muy sensual y romántico. Incluye la guitarra y el tres, así como instrumentos de percusión como bongós, maracas y claves.

En el son la pareja baila en una posición más cercana. Los cuerpos permanecen juntos, las piernas se entrelazan y las mujeres mueven sutilmente el torso. En nuestro curso de ladystyle ofrecemos ejercicios en los que las alumnas descubren y aprenden la sensualidad de la cadencia del son, pasos y movimientos a contratiempo, y el ritmo sincopado de la clave cubana 3/2. También entrenamos los movimientos sensuales del torso, como un detalle importante que acentúa el tempo.

También nos entrenamos para distinguir musicalmente el son de la salsa y para poder incorporarlo a la salsa. Un foco está en perfeccionar los movimientos elegantes del son y en reflejar la sensualidad de la música en nuestros movimientos.

Que rico!

Rumba en el estudio: Ana Belkis de amarillo se encuentra con un bailarín

Miércoles

18:00–19:30

Ladystyle Rumba Cubana Organico

La rumba cubana es típicamente cubana: muy arraigada, coqueta y espontánea. El complejo afrocubano de danza, canto y percusión fue inscrito en 2016 en la lista del patrimonio cultural inmaterial como Patrimonio Mundial de la UNESCO.

La rumba cubana representa el juego de atraer y rechazar entre el hombre y la mujer. La mujer tiene un papel importante con su erotismo provocador, su destreza y una cierta ligereza. El hombre hace avances hacia la mujer, que se protege de sus impulsos con movimientos de rechazo. Los movimientos y pasos de este estilo son una coordinación de movimientos armónicos de brazos, hombros y caderas, así como de impulsos pélvicos espontáneos.

La musicalidad tiene un gran papel en la rumba (aprender la clave, entre otras cosas). El objetivo del curso es entrenar los elementos centrales de la rumba — espontaneidad, creatividad e improvisación — para enriquecer la salsa en pareja con elementos de rumba.

Aiaiai!

Bailarina como Yemayá con un vestido azul junto al mar

Domingo

13:00–15:00

Clase magistral

Afro-Cuban Orishas Contemporary

Los orishas son deidades afrocubanas que representan distintas funciones simbólicas con características correspondientes. Sus movimientos beben de una historia rica con raíces africanas y españolas. Se inspiran en los elementos agua, aire, fuego, tierra y metal, en leyendas espirituales y en movimientos cotidianos. Este curso es culturalmente interesante y también físicamente intenso.

En este curso las personas participantes aprenden a crear un movimiento que es a la vez danzado, pantomímico y expresivo. Se entrenan los ritmos característicos y secuencias de movimiento muy complejas con influencias africanas, y se educa el oído musical.

  • Oyá

    La diosa del viento y de la tormenta

  • Yemayá

    La diosa del mar, la diosa madre

  • Oshun

    La diosa del amor, del coqueteo y de la sensualidad, del río

  • Chango

    El dios de los tambores, del rayo, de la masculinidad

  • Elegua

    El dios que abre caminos y los vuelve a cerrar

  • Ogun

    El dios de las armas y las herramientas

  • Obtala

    El dios de la paz, de la pureza, de la sabiduría

Agua!

Bailarina en el escenario, en blanco y negro, con una blusa blanca

No se imparte en este momento

Ladystyle Salsa Cubana

La salsa cubana es un baile de pareja cubano, juguetón y popular, que se baila en todo el mundo. Está influida por distintas danzas afrocubanas como la rumba, el son, el mambo, el cha-cha-chá y los orishas afro.

En este curso en solo, además de los pasos básicos y las variaciones, nos concentramos sobre todo en las secuencias de movimiento correctas y fluidas. Paso a paso conoces mejor tu cuerpo y te acercas a los movimientos cubanos sensuales, cuyo origen es la cadera. Sacamos lo que hay en cada mujer y nos concentramos en el desarrollo de un lenguaje corporal femenino e individual, y de la presencia.

Agua!

Ana Belkis en el escenario entre un guitarrista y un bailarín

Miércoles

20:30–22:10

Todos los niveles

100 min · CHF 55.00

Entrenamiento intensivo Danza Contemporanea cubana con elementos Afro Cubano

Concepto

Observación y fortalecimiento de la conciencia de las secuencias internas y de los recorridos del movimiento.

Objetivo

Quienes bailan son capaces de usar la conciencia en interacción con la estabilidad orgánica: mediante la anticipación y la intención, pero también los impulsos correctos y la sucesión de los recorridos del movimiento, se despiertan emociones y se fortalece la expresión individual.

Plumas rojas y zapatos de baile sobre el parqué

Jueves

18:45–20:15

Avanzado

Timba Despelote

La timba cubana vive de muchos elementos improvisados y ensamblados. Es segura de sí, se baila rápido, femenina y sexy. ¡La mejor preparación para una fiesta a lo cubano!

Vamos guapas!

Ana Belkis con un vestido blanco guía a un bailarín frente a la banda de son

Lunes

20:00–21:30

Principiante

Son Cubano

El son cubano es la base principal de la salsa. Une elementos musicales africanos y españoles con una cadencia decisiva en el medio tiempo. En el son se mezclan los sonidos de los instrumentos de cuerda con la percusión, lo que lo hace muy sensual y romántico. Incluye la guitarra y el tres, así como instrumentos de percusión como bongós, maracas y claves.

En el son la pareja baila en una posición más cercana. Los cuerpos permanecen juntos, las piernas se entrelazan y las mujeres mueven sutilmente el torso. En nuestro curso de ladystyle ofrecemos ejercicios en los que las alumnas descubren y aprenden la sensualidad de la cadencia del son, pasos y movimientos a contratiempo, y el ritmo sincopado de la clave cubana 3/2. También entrenamos los movimientos sensuales del torso, como un detalle importante que acentúa el tempo.

También nos entrenamos para distinguir musicalmente el son de la salsa y para poder incorporarlo a la salsa. Un foco está en perfeccionar los movimientos elegantes del son y en reflejar la sensualidad de la música en nuestros movimientos.

Que rico!

El grupo de la clase riendo junto en el estudio

Posible en cualquier clase del curso

Clase de prueba

¿No estás seguro de si nuestros movimientos son exactamente lo que te hará avanzar? Pasa sin compromiso y mira si te gusta nuestra forma de enseñar. No necesitas experiencia previa. Ven como eres y juntos veremos cómo despertar aún más a la persona que baila en ti. ¡Nos alegra conocerte!

CHF 30 / 90 min.

Pago en el estudio, por IBAN o Twint

Ven a vernos

Inscripción

Al inscribirte confirmas también las condiciones. Todos los cursos tienen lugar en el estudio.

Estudio

ACBW Studio

Militärstrasse 84

8004 Zürich

Pago y contacto

IBAN CH34 0900 0000 8708 6737 7

A. Belkis, 8005 Zürich / Twint

Ana Belkis Zamora, +41 77 432 54 02afrocubanbodywork@gmail.comClase de prueba: info@afrocubanbodywork.com